Beslenmenin Göz Sağlığına Etkisi
Çevresel faktörler, genetik özellikler ve ilerleyen yaş ile birlikte göz sağlığında çeşitli sorunlar karşımıza çıkıyor. Bildiğiniz üzere vücudumuzun en önemli organlarından biri olan gözlerimizi korumanın en kolay yolu ise doğal besinlerden geçiyor. Sofralarımızdan eksik etmeyeceğimiz yiyeceklerin listesini Avrupagöz Grubu Medikal Direktörü Prof. Dr. Ömer Kamil Doğan açıkladı. Göz sağlığımız için vücudumuzun düzenli olarak alması gereken vitaminler var. Göz sağlığımız için büyük önem taşıyan vitaminlerin başında A, E, C ve B2 vitaminleri, Omega 3 ve 6 yağ asitleri ile çinko, magnezyum gibi minareler geliyor. Uzmanlar, ağızdan hap olarak alınan vitaminlerin vücutta birikerek bazı hastalıklara yol açtığının altını çiziyor. Bunlardan en önemlisi, beyin etrafındaki sıvının artışı ve göz sinirine bu sıvının yaptığı basınç ile görme kaybının meydana gelmesidir. Göz sağlığı için yenilmesi gereken besinleri ve göz sağlığına iyi gelen besinleri anlatan Avrupagöz Grubu Medikal
