L-Carnitine Nedir?
Günümüzde sağlıklı yaşam konusu önem kazanırken L-Carnitine ismine de sıkça rastlayabilirsiniz. Bu durumda da L-Carnitine nedir sorusu akıllara geliyor. İskelet sisteminde ve kalp kaslarında yoğun bir şekilde bulunan L-Canitine aslında bir tür amino asit. Enerji üretiminde önemli bir role sahip olan bu bileşen aynı zamanda böbrek, karaciğer ve beyinde de bulunuyor. Vücudun kendi kendine üretebildiği L-Carnitine'i dışarıdan gıda takviyeleriyle alabilmeniz de mümkün. Bunun yanı sıra et, süt ve bu gibi hayvansal gıdalardan da ihtiyacınız olan günlük miktarı karşılayabilirsiniz. Vücuda pek çok faydası bulunan bu bileşen sayesinde siz de sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. L-Carnitine'in Vücuda Sağladığı Faydalar Alınan proteinler vücudunuz tarafından işlenerek amino asite dönüştürülüyor ve bu amino asitler vücudumuzun farklı bölgelerindeki önemli roller üstleniyor. Özellikle yoğun bir spor programı uygulayan kişilerin yakından ilgilendiği L-Carnitine, yakılması gereken yağları